Onze werkwijze 2017-04-26T06:40:13+00:00

Onze werkwijze:

Voordat we met een klant gaan starten doorlopen we ons 3 stappen plan

1. Intake

Tijdens de intake gaan we samen bekijken of je doelen realistisch en haalbaar zijn. We doorlopen de samen de valkuilen en welke mogelijkheden er zijn om je doelen te behalen.

2. Fysiek assesement

Omdat iedereen een eigen persoonlijke belastbaarheid heeft doen we eerst een aantal testen om te bekijken waar er eventuele knelpunten zijn. Daardoor is de kans op blessures veel kleiner. We kunnen daardoor krijg je een efficienter trainingsplan op maat.

3. Proeftraining

De laatste stap bestaat uit een persoonlijke training. In deze training ga je lekker trainen samen met de trainer die je trainingsplan heeft gemaakt. Na deze kennismakingstraining kun je bepalen of je verder gaat met personal training.