Diensten 2017-10-14T10:12:19+00:00

Kies jouw doel

Strong Flow

Binnen dit programma train je op spierkracht of spiermassa. Wil je sterker worden of meer spierballen dan past dit programma perfect bij jou. Je hebt al een goede hart/long conditie maar je wilt je meer op je lichaam focussen en daar het uiterste uit willen halen.

Fit Flow

Fit Flow is een ultiem programma op maat om je fit te voelen. We geloven binnen dit programma tussen de afwisseling van kracht en cardio. Dat betekent dat we bezig gaan met je conditie maar ook met je spieren. Zodat je in hele lichaam weer helemaal fit voelt. Tegelijkertijd val je ook nog kilo’s vet af.

Sport Flow

Ben je al een actieve sporter in een andere tak van sport en wil je kracht en conditie training doen als ondersteuning voor je sport? Dan ben je hier precies aan het goede adres. Middels een uitgewerkt persoonlijk plan gaan we samen aan de slag. Het doel is uiteindelijk een prestatieverbetering en blessure preventie binnen jouw tak van sport.