Dag 3: Personal Trainers en Levensgenieters Sieger en Marco zijn aan het sportvasten

Dag 3:

Marco

Verbazingwekkend begon ik de dag goed vol energie en goede moed. Ik voelde me super. Had een aantal PTsessies en afspraak met David de Kanter over de Bootybuilder. Een supergoed toestel waarbij je je billen beter kan trainen dan met een hiptruster met stang.
Het was om half 1 weer tijd voor mijn cardiosessie. 30 minuten knallen op een crosstrainer haha. Deze verliep prima heb zelfs 3 levels hoger getraind en er 8 minuten bij aangeplakt.
Maar hoe kan het niet anders kreeg ik daarna weer zin in FOOD. en tevens op dat moment kreeg ik een appje van Sieger met allemaal lekkere snacks van de winkel.
Merk dat het nu wel pittiger gaat worden. Maar morgen begint het pas echt.

Sieger

De eerste dag zonder vast eten, die ook nog eens vol drukte en afspraken zat. Ik stond wederom prima op, het ontbijt met enkel sap en supplementen was ook prima. De kop koffie smaakte minder lekker dan tijdens een gewoon ochtendmaal, maar ok.
De drukke dag was goed vol te houden, en de 30 minuten cardio was geen probleem.
In de avond was ik op een feestje, waar ook de bbq en een hoop van de gasten een biertje of wijntje dronk. Ik had erg veel trek in lekker eten en een biertje, maar toch lukte het me vrij makkelijk om vol te houden. Ik merkte wel dat ik het minder gezellig vond dan dat ik het normaal had gevonden, met een biefstukje en een biertje…..

By | 2017-06-23T22:55:43+00:00 juni 23rd, 2017|blog|0 Comments

Leave A Comment